拖地至少10次以上,怕脏不喜与人来往,洁癖症患者的生活多么不可思议?

庞吉成 2020-10-13 0阅读

美琪唯一的爱好就是“做清洁”,拖地至少10次以上才算是基本干净,擦窗至少要花1个小时以上的时间。不管是亲戚还是朋友,但凡是有人前往美琪家中做客,美琪都顾不上待客之道,一个人忙前忙后做清洁,以至于客人尴尬地离场。而客人离开后,美琪也不会停手,恨不得“底朝天”将全屋消毒一遍才肯罢休。几乎亲朋好友都受不了美琪的行为,直接跟她断了往来。其实美琪的行为已经不再是单纯意义上的爱干净,而是受心理影响所造成的“洁癖症”。

洁癖症不仅仅是“嫌脏”

和普通人的卫生标准不同,洁癖症患者注重清洁的程度已经严重干扰了正常学习、工作、生活。从医学角度来解释,洁癖症是一种相对顽固的心理疾病。洁癖症并非是女性的专利,很多男性也是洁癖症患者,例如大明星古天乐就有比较严重的洁癖症,只要一吃完东西,必须马上清理桌面;一拍完戏,不管多累也必须马上洗澡。古天乐本人也坦言:自己非常爱干净。

洁癖症患者的明显症状

洁癖症患者同其他神经性强迫症患者一样,每天会花大量的时间重复在毫无意义的事情上,譬如患者会重复不停地洗手、洗澡、收拾、做卫生等,只要这些行为停止,患者内心里就不会舒服,甚至一部分患者会强制性要求自己每天必须达到一定的次数、一定的时间才肯罢休。

洁癖症患者爱干净的标准远远超出了正常人的水平,但并不是因为洁癖症患者特别爱干净,而这只是一种“表象”,洁癖症患者通过做清洁这一行为来释放自己内心的焦虑与恐惧,通过不断重复类似的行为来安慰自己。事实上,洁癖症患者的居家品质并没有得到提升,相反患者的生活幸福感还大打折扣。

正视洁癖症 容许不完美

洁癖症并非是生理疾病,不需要药物进行控制,心理治疗是最主要的。治疗过程,首先需要找出患者“洁癖”的根源,可以采用系统脱敏的方法,请患者把自己认为最脏的事物写出来,从容易的事情开始入手去控制自己的行为。但是,“一刀切”可能会引起患者的排斥与不安,可以循序渐进地减少相应的次数或者缩短时间。

在治疗过程中,一般会患者不要洗手,或者拉长洗手间隔的时间。通过这种方法帮助患者走出“认知误区”。治疗过程中患者本人的配合是非常重要的,患者需要正视病情,配合医生积极接受治疗,加强内心的心理建设,凡事不要过于追求完美,让心情“轻装上阵”才能享受幸福的人生。


专家介绍:


庞吉成

淄博市妇幼保健院 精神心理科主治医师


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