女白领恋爱7年不肯结婚,男友发出最后通牒! 结婚恐惧症该如何克服?

陈晓刚 2021-01-27 0阅读

林晓华是让人羡慕的“职场白骨精”,拿着不菲的薪水。林晓华有一个相恋多年的男友,双方感情稳定,男友也多次提过结婚,可都被林晓华借词推脱了。如今双方都年过30岁,父母都忍不住开始施压,男友更是对林晓华下达了最后通牒,再不结婚就只好分手。不忍放弃这段七年的感情,又不敢走进婚姻殿堂,林晓华最近一段时间开始出现睡眠障碍。家人陪同林晓华前往心理精神科检查,问诊过程发现,因为受原生家庭父母不幸婚姻的影响,林晓华患有“结婚恐惧症”,因此下意识很抗拒结婚。

结婚并非只是一种仪式,而是两个独立个体的结合,也是两个家族的碰撞。在大众认知范围,结婚是大喜事,是人生路上的里程碑,但对于准新人来说,结婚寓意着身份的转变、生活的变化。

无法适应生活节奏被打乱,继而出现烦躁情绪

准新人出现婚前焦虑的根本原因,就是无法适应原有安稳的生活被打乱,因此会有脾气火爆、心情低落、沉默不语、夜不成寐等症状出现,还有甚至会有悔婚的冲动行为。

艺人朱茵与现任丈夫爱情长跑多年,受结婚恐惧症的困扰一直没有结婚。很多人猜测,朱茵对婚姻的恐惧根源是之前受过的情伤太重,以至于她内心缺乏安全感,对婚姻缺乏信心。好在结局是幸福的,克服心理障碍的“紫霞仙子”如今过着一家三口的幸福日子。

准新人考虑的问题太多、心理压力太大

婚前焦虑绝非是矫情,也不是小事,它会直接影响到准新人的情绪,为未来婚后生活造成阻力。结婚恐惧症的出现与准新人的心理压力大有直接联系,通常性格敏感的女性更易受此情绪的影响,她们会考虑过多的问题,譬如:婚后家庭财产谁来支配?一旦准新人无法合理调节这些压力,就容易对婚姻产生恐惧、排斥心态,继而造成结婚恐惧症出现。

正视问题,和伴侣齐心协力去解决

为了保障婚姻幸福,国外早已有了婚前心理辅导的项目,意在减轻准新人婚前焦虑情绪,让他们得以用最佳状态迈入婚姻。结婚恐惧症具有“双面意义”,可以把婚后可能出现的问题提前爆发出来,只要在婚前能够得到有效解决,就能增进准新人双方的了解,成为婚姻生活的“润滑剂”。

结婚恐惧症的治疗没有“灵丹妙药”,唯有靠准新人自我心理调节以及专业的心理辅导。向伴侣坦承病情,不要一个人去做“困兽斗”,找出问题所在,两个人齐心协力去解决。同时准新人要保持乐观的心态,多看一些幸福婚姻的资讯,接收正能量,学习婚姻经营的技巧,彼此之间相互理解,彼此支持。情况严重的结婚恐惧症患者,要及时进行认知纠正,尽快适应新的身份。

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