女白领选择在父亲生日当天自杀,正视心理健康,别让生命被抑郁症击垮!

陈晓刚 2021-01-28 0阅读

汪蕾是外企行政人员,穿着得体,脸上永远挂着职业化的标准笑容。谁也想不到,这样平易近人的汪蕾,会在父亲生日当天选择自杀。看着熙熙攘攘前来道贺的宾客,汪蕾突然就失去面对众人的勇气,她垂头丧气地躲进了卫生间,用水果刀割脉自杀。幸亏当天家里人多,很快就发现了汪蕾的异常,她被及时送入医院,并没有造成生命危险。醒来后的汪蕾被安排转诊到心理精神科检查。问诊过程发现,长时间过大的工作压力,让汪蕾觉得心力交瘁,把悲伤难过藏在心中的她,越来越找不到人生方向,继而产生了自杀念头。最后,汪蕾被确诊为严重的抑郁症。

抑郁是人类的一种普通情感反应,当人类遭遇不良事件,这样的负面情绪会自然浮现。然而抑郁情绪不等于临床抑郁症,两者最本质的区别是持续时间。

患者生理机能受到影响,失去开心的能力

近些年,随着抑郁症发病率的飙升,抑郁症也一度成为了“心理热门词汇”,但大众对于抑郁症的认知仍旧不够全面,认为患者是个性脆弱、承受力不好,更多的是期望患者能调节自愈。事实上,被称之为“心理癌症”的抑郁症会影响患者的生理机能,让患者大脑中的血清浓度降低,神经递质发生改变,从而让患者完全失去开心的能力,无法坚强、乐观起来。

乔任梁在大好年华因为抑郁症自杀的消息震惊了众人,熟悉他的人根本不信阳光大男孩会如此消极走上绝路。但事后,有网友翻出了乔生前发表的微博,发现抑郁症困扰下,乔任梁有厌世情绪是“蓄谋已久”。只可惜大家忽视了抑郁症的“威力”,没有及时阻止这场悲剧。

患者长时间生活在阴暗世界,备受精神折磨

抑郁症患者长时间都生活在见不到阳光的阴暗世界中,他们心情低落、思想消极,自我价值遭到否定,严重的会伴随出现木僵等症状。忍受情绪折磨的患者,为图一时痛快解脱,患者会有过激的自残、自杀行为。很多抑郁症患者走上绝路之前,都尝试过挣扎与自救,可自主意识完全不能控制大脑思维,最终导致了悲剧的发生。因此,对待抑郁症一定要引起高度重视,及时介入药物以及心理治疗,病程越短,治愈效果越理想。

纠正患者的负向认知,引导患者敞开心扉

中、重度的抑郁症患者需要遵医嘱服用抗抑郁的药物,以达到稳定心境的目的。药物不能起到立竿见影的治疗效果,需要一个相对较长阶段的长期服用,服药期间患者不可自行减量或者停药。

心理治疗方面,主要纠正患者的负向认知,引导患者敞开心扉,学会积极地看待事情,不要“困步”在心灵沼泽地中。此外,治疗过程,患者家属也要积极参与,抽出时间陪伴患者,倾听他们的心声,和他们一起宣泄负面压力,多理解、多包容,让他们感受到情感的温暖,排走内心的孤独。

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